海兒@Pixnet

自從半年多前的見面會後,好多朋友與關心我的網友都在關切,書到底上架了嗎? 
去年在中友百貨舉辦的見面會,大家分享飲食上的心得,吃素與不吃素的朋友都很踴躍的發言,
更讓大夥兒發現,原來,生活中有這麼多有意思的料理,不為自己的口腹之慾傷害生命,
ㄧ樣能夠大快朵頤,也完全不難開始!

博客來網站~ ←點我

金石堂網站~ ←點我


YESASIA 加拿大美國讀者專屬~ ←點我

本書特色

　　．輕蔬食風潮正盛，想滿足味蕾又對身體有益，讓海兒教妳如何料理美味輕蔬食餐點。
．輕食也可以很時尚、創意，成為一種新的生活態度，更為守護地球盡一份力。
．作法簡單、吃法新鮮自然，符合現代人講求快速又要健康的飲食選擇。
．活用廚房常備材料，不用花大錢、跑市場、找食材，就能輕鬆完成的料理。
．40多道健康世界美味素食，享受美味不擔心發胖。
．親自品嚐、獨家推薦，6家美味巷弄的東西素餐廳、小吃。
．揭露名模維持身材的吃不胖美味祕訣。








換了新出版社,今年一月新拍的照片加上去年七月進棚拍攝的照片,內容更是豐富了!
ㄧ路上好多貴人相助,身邊的家人與朋友,還有上天的神明保佑,親愛媽祖謝謝您ㄧ直領著我向前!






這是我的第一本著作,懇請各位多多支持,

大家ㄧ起蔬食愛地球吧~